暑いですね…2013.08.19
強化合宿2013.08.18
高知「大岐海岸」での遠征を無事に終えて帰宅しました!(^^)!
海では、愛媛のＳＵＰの先輩方と知り合えて、楽しいお話ができました。
色々な海の事、ＳＵＰ事情など・・・教えてくださり、ありがとうございました！
今日は、風が強く波が割れて乗りにくかったです(^_^;)
波は、腰～胸くらい・・・。ちょっ
高知です(^O^)2013.08.17
お盆休み2013.08.16
お盆休みを利用して、高知の大岐の浜に遠征です(^O^) 今日は、膝～股くらいカナ・・ キレイな海に、癒やされます(*^-^*) お泊まりは、足摺岬の民宿です(^_^)vカツオのたたきを頂きました!!(^^)!最高においしかったです(o^^o)
ツバメ（燕）2013.08.14
今年は、たくさんの「ツバメ（燕）」が、巣作りに来て、旅立っていきました(^o^)
でも、まだ、巣の中でいる子たちが居ます。
きちんと、冬を迎えられるのか・・・、少し心配です。
８月１１日の様子です。
これが、今日の様子です!(^^)!
みるみる成長しています。巣が小さく感じます。落ちてしまわ
頑張りました(^o^)2013.08.11
今日は、家でゆっくりしました!(^^)!
ごぞごぞしていたら、シフォンケーキが作りたくなりました。
お盆なので、「お供え」にと思い、作りました（●＾o＾●）
そして、調子にのってきて、久しぶりに、「ピザ」が作りたくなって・・・しまいました！
生地作りは、ふわふわしていて、とても気持ちいいです
海鮮丼2013.08.09
天然酵母パン2013.08.07
前から気になっていた、パン屋さんがあります。
高瀬にある、「とことこ」に行きました(^^)
パンの生地は、ちょっとハード系。。丁寧に作ってあって、体にやさしい味がします(*^-^*)
私のおすすめは、あんパンです。
おいしかったです(^O^)
ナイキ2013.08.06
日曜日は、倉敷の三井アウトレットパークに行きました(^^)
私の大好きな「NIKE」のお店で、ジョギングウエアを買いました(*^-^*
グッズが充実すると、モチベーションもあがります！
暑いですが、頑張ります!(^^)!
休日のデート2013.08.05
日曜日に、久しぶりにショッピングに出かけました!(^^)!
主人の体は職人リズムなので、１０時の一腹が無いと、調子が出ない様子です。
なので、久しぶりに、「マクドナルド」に朝マックい行きました＼(^o^)／
私は「ツナマフィン」、主人は「メガマフィン」を食べました(#^.^#)
久しぶりだね
